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睡眠中のウイルス対策にも!ねむるん不織布タイプ使ってみた!【レビュー】

2020/03/12
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こんにちは、ぱおぱお(paopaopaooonnn)です!
 

先日、ねむるんの不織布タイプが発売していたことに気がつき、早速買って使ってみたのでレビューします!

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ねむるんはこんな人におすすめ!

ねむるんはこの記事でも紹介してるよ!

ねむるんを使いはじめるまで

年を重ねるごとに、寝起きの口の乾きや喉のイガイガが気になっていたわたし。
 
口呼吸しているんだろうな…と毎晩マスクをつけはじめたものの、歳のせいかマスクのゴムの跡が昼まで消えない。(絶望)
 
マスクをやめ、対策グッズを探していたら「ねむるん」にたどりつきました。
 
ねむるんの商品ページによると、口呼吸をすることで雑菌やウイルスが体内に取り込まれてしまい、免疫力の低下を招くそうです。
 

また、口の乾燥は虫歯や口臭の原因にもなるらしい……!!!!!
 
1パックで30日分入っていて値段もお手ごろだったし「3週間で鼻呼吸が自然に身につく」らしいので、試しに買ってみました。
 

それからねむるんなしでは眠れない身体になってしまい、3年くらいほぼ毎日使っている。
ぱおぱお
ぱおぱお

不織布タイプのねむるん


右が不織布タイプのねむるんで、左が今までの薄いテープのねむるん。
 
不織布タイプのねむるんは、厚みがあってしっかりした感じがします。
アロマをちょっとつけて寝ると、リラックス効果もあるみたい!
 
2つの違いはこんな感じ👇

 
ねむるん愛用者のわたしからすると、不織布タイプのねむるんも、ピンクテープのねむるんも、それぞれに良さがあるように感じます。
 


口呼吸防止テープ ねむるん 30日分 ■日本製■(いびき軽減グッズ 鼻呼吸促進 口閉じテープ)
created by Rinker

はじめての人におすすめなのはピンクテープのねむるん

わたしは不織布タイプのねむるんを使いはじめて一度だけ、むせて起きました。
 
多分、睡眠中に口呼吸しようとしたけど、粘着力の強さで口が開かなくてむせちゃったのかな?と思います。(憶測)
 
なので、初めての人は粘着力がやや弱いピンクテープのねむるんをおすすめします。
 
もし普段から口呼吸していたら、ピンクテープなら寝ている間に剥がれてどっかに行きます。(これが不織布タイプだと人によってはむせるかも…)
 
テープが朝までちゃんとくっついているようになったら、鼻呼吸できるようになったということなので、テープ卒業。もしくは不織布タイプのねむるんに切り替えると良いと思います!
 

まとめ
・口呼吸して寝ている人はピンクのねむるん
・鼻呼吸できている人は不織布タイプのねむるん

 
睡眠中のウイルス対策に、口臭対策におすすめです!
朝の口の乾きが気になる人はぜひ試してみてね〜🎉

ねむるんはこの記事でも紹介してるよ!

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平成生まれでアラサーでOLのぱおぱおです。 普段はWeb制作やDTPの仕事をしています。

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