絵日記

矯正して2年【矯正日記22】

2022/03/09
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裏側矯正して1年11ヵ月

ぱおぱお(paopaopaooonnn)です!
 
前回、矯正装置を外してリテーナー(マウスピース)がはじまって、半月くらい経過しました。
 
 
 
 
半月、マウスピース生活をした感想なんだけど…
 
マウスピースは…とても不便。
 
 
 
 
今まで仕事中、好きな時に好きなだけ飲み物飲んで、お菓子を食べていたので、それができないのがとてもつらい…。
 
お菓子食べてないから、人生初のダイエットに挑戦だ!と前向きに考えてみたものの、まったく体重も変わらないし…!なぜなんだ…
 
 
 
 
もう半月くらいお菓子我慢生活をしていたら、ちょっと慣れてきたし、お湯も好きだけど、つらい…せめて飲み物は自由に飲めたらよかったな…
 
 
矯正装置していたころの方が、自由に飲み食いできてよかった…
 
 
 
 
マウスピースの洗浄も、最初はたのしかったけど、もうめんどくさいです。
 
 
普通どれくらいのペースで洗浄するのか、歯科衛生士さんに聞いたら「まったく洗浄しない人と毎回洗浄する人がいる」と言われて、全然参考にならなかったので、いまのところ1日1~2回洗浄してます。
 
 
毎日つかうので、Amazonで大容量のマウスピース洗浄剤を買ったんだけど、コスパ良くてなかなか良い◎


 
こーゆーケアグッズ買っていろいろ試すのは大好きなので、使うものが増えたのはちょっとうれしい!
 
 
 
 
このマウスピースは1年くらい毎日20時間つけないといけないらしい。1年で終わりじゃなくて、2年目以降は着用時間が少しずつ減って、それが数年続くらしい。
 
 
仕事中、お菓子食べれない生活、がんばります…
 
 
 
 

こっちも見てね!


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平成生まれでアラサーでOLのぱおぱおです。 普段はWeb制作やDTPの仕事をしています。

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